こんにちは！
白石店登山コーナーです。
8/1(日)にノルディックウォーキング体験会を開催しました！！
場所は、白石こころーどとその周辺でした。
白石店で準備運動や歩く練習をしてからスタート！
ポールを使うと姿勢もよくなって、意外と全身使うのでいい運動になります。
今日もたくさん歩きますよ～
まずは、白石こころーどを目指します。
白石こころーどに着くと、ウォーキングの方やランニングの方、サイクリングの方などさまざまでした。
ウォーキングのコースとランニングの方のコースが区切られているので、それに従って、ウォーキングコースを歩きます。
しっかり舗装されているので、歩きやすかったです。
近くにこういう道が整備されていると、ウォーキングも続けやすいかも・・・！
白石から北広島まで続くロングルートです。
近くにこんな道があるかどうか調べてみるといいかもしれないですね。
ここから、白石こころーどを出て、札幌コンベンションセンターへ
丘がある場所へ歩いていきます。
丘のところで登りと下りの練習をしてみました。
ポールのあるのとなしで歩いてみました。
やっぱり、ポールがあると楽ですね。ポールのありがたさを実感！
そして、ここから街中を通って、白石店に戻りました。
街中を歩くと、こんなお店があったんだ！とかこの道がここにつながるんだ！などなど、歩きながらいろいろな発見がありましたよ。
その後、白石店に着いて、クールダウンの体操をして終了となりました。
暑いなか、参加者4名の方々、おつかれさまでした。
そして、ご参加いただきありがとうございました。
次回の日程はまだ決まっていませんが、秋頃を予定しております。
また、詳細が決まりましたら、ホームページやインスタグラムなどのSNSでお知らせしますので、お楽しみに～
