先週末24日は、トレイルラン初心者講習＆スポーツアロマセルフケアイベントを行いました
スポーツアロマでご活躍のノチウ井畑と一緒に。午前中は女子限定！盛りだくさんの内容でした！
前半はトレランについてお話、大会の話や装備の話をさせていただきました。
装備の紹介では実際に手にとって見てもらったり、少人数なのでわいわいとなっていきました♪
そして後半はスポーツアロマの講習。
セルフケアということでトレランで使う筋肉についてお話をききながら、自分でマッサージする方法を教えてもらいました。
スポーツアロマで自分でケアができるようになると、気持ちいいだけでなく、足のむくみがスッキリとれて、美脚ランナーになれるそうです。なりたい！美脚ランナー
これは勉強する価値あるかもしれません。そしてなんといっても気持ちいいですね
今回イベントで使いましたアロマオイル、それからジェルタイプのものも白石店２F登山コーナーにて販売中
です
参加のみなさん、楽しかったですねありがとうございました
スポーツアロマ、ハマりそうです
ウェア売り場 冨澤
