RUN FREE WITH NARESH KUMAR
カッコいい映像をみつけたのでのせてみました。
このなかの彼が履いている”サンダル”、こんなもの（と言っては彼に失礼ですが）でかなりの距離を走るってのは素人には到底マネできることだはありません。
もし自分があのサンダルで走れば・・・、間違いなく数分で関節や筋肉が悲鳴をあげるでしょう。
しかし、この関節や筋肉の痛みに向き合い、「なぜ痛くなった？」そして「痛くならないようにするには？」というトライ＆エラーを繰り返すことにより、だんだんと痛みが減り、走れる距離も増え・・・結果、体に負担の少ない美しいランニングフォームが身につく・・・・ざっとこんな感じのようです。
「ベアフット」、「ゼロドロップ」、いろんな言葉がランニングにからんで飛び交っていますがとても深い！
もっと勉強していきたいと思います。
ALTRA ローンピーク１，５ ￥１２９２７
ルナサンダル monoゴート ￥１１１７８
白石店 ２階 goto
