皆さん、こんにちは＾－＾、北大店1Fです。
不安定な天気が続きましたね～
。去る10月4日（日）も当別町辺りは午前中、雨が降ったり止んだりの繰り返し
。でも、〇〇が実施される頃には、上の写真のとうり
！ 〇〇って・・？。
道民の森での「ノルディックウォーキング」！今年2回目の開催、秋の巻・です＾－＾。秀岳荘では講師協力として行って参りました。
ノルディックウォーキングは2本のポールを持って行うウォーキング、身体への負担が少なくカロリー消費効果大の健康運動です。
とはいえ、開始当初はやや雨模様
。タイムテーブル最後に行う予定だった用具講座を急きょ、最初に。
別室の体育館で歩行練習。道民の森、すごい施設ですね。
狙いどうり、屋外で歩き始め時にはいい感じの空模様！＾－＾。ポールがあると上り坂も楽に感じますよ
適宜、休憩を挟みつつ。気温も上がってきたので、水分補給もしっかりと。
ちょこちょこ、見どころあり
。秋は虫が少ないのもポイントです。
恒例、キノコの原木にお立ち寄り。今回は残念ながら収穫なし
でしたけど。
気持ちの良い、秋の空の下でのノルディックでしたよ。 参加者の皆様、道民の森の方々、お疲れ様でした！
来年も開催されるといいですね～＾－＾。
以上、北大店1F ITO＾－＾でした。 ではまた！
