雨のスキマにノルディック＾－＾。


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　木の葉がすっきりと離れ落ちた11月。この時期にしてはポカポカな陽気の11月10日（土）、
ノルディックウォーキング体験　inモエレ沼公園！
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この公園は広大な敷地でトイレ始め施設も充実101.png。ウォーミングアップ・歩行j練習場所にも事欠きません。ウォーカーには特にウレシイですね～

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プレイマウンテンへの登り。モエレ山よりも低くノルディックウォーキングにも良いアクセントです。ポールをあえて突かずに登ってみるのと（写真上）、使って登るのでは脚への負担がハッキリ違う！106.png＆上半身への運動効果実感165.png！
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すこーし登っただけで見事な絶景！！　172.png　何回来てもいいな～ここは。

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程よい疲労感で歩き終えた後は、ポールを使ってストレッチ。今回はノルディックウォーキングが全く初めての方が多く、普段は意識して使う頻度が少ない「二の腕」に効いた～というお声も＾－＾。専用ポールがあれば始められるスポーツ、是非体感してみませんか102.png。運動不足になりがちな冬場にもオススメですよっ！　　ご興味のある方は各店スタッフまでお気軽にお尋ね下さい！次回は12月2日（日）、北大構内！です。（白石店1F　 ITO＾－＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



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