100キロ完走！！ふらの・びえネイチャーラン！！

2022.10.10

白石店グッズ売場の山路です！先月9月18日（日）、第１回ふらの・びえいネイチャーラン100ｋｍの部に出場してきました！

今シーズンはテイネトレイル34ｋｍ、NISEKO EXPEDITION アドベンチャーレース Extreme Class、大雪トレイルジャーニー60ｋｍと出てきましたが、捻挫したり…ケガして迷惑かけたり…天候不良で記録が残せなかったり…と、もやもやが積もりに積もっていました。このタイミングでこのレースを知り、勢いでポチッとエントリーしてしまいました

100キロのマラソンではありますが、美瑛～富良野の町や山の景色が楽しめ、未舗装路区間あり、獲得標高1500ｍと、トレイル要素があるとのことで、エントリーしてからずっとわくわくしていました！
当日受付4時～ということで、前日から富良野入り。レース前日の夜はしっかり食べる派です。富良野に来たらオムカレー🍴💛

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レース３時間前にごはんを食べるため、起床は２時！９時には就寝です！

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今回のコース図です。

大雪青少年交流の家スタート、北西へずっと進み美瑛の中心へ。山を下り、丘を越え…

ずっと南下し、富良野スポーツセンターでゴール。

簡単そうに聞こえますが、けっこう大変でした。

当日朝3時15分、ゴールの富良野スポーツセンターに車を停め、スタートの大雪青少年交流の家行きのシャトルバスに乗車。

車内が妙に静かで緊張感漂っていたためか、ひとりの選手が「まるでアウシュビッツ行きのバスのようだ。」と言ったのを聞いて、緊張がほぐれました。

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そうこうしているとスタートに到着！

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受付を済ませ、レース30分前にまた少し食べ、身支度。あとはスタートを待つのみ！ちなみに、今回の装備はこちらです。

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必携装備でもありますが

〇ウィンドブレイカー

　patagonia フーディ二ジャケット

〇ライト(ヘッドライト)

　petzl アクティックコア

〇水分

　SALOMON ソフトフラスク250ML にスーパーメダリストを溶かした水を入れました。

〇補給食

　・MANA BAR パイナップル

　・塩熱サプリソーダ味　8粒

　・ハニーアクションアップ

　・STC NO CRAMP

　・TRAIL HUT コーヒーゼリー

　・カロリーメイト　3袋　いちばん好きな味はニューフレーバーのバニラです。

　・薄皮チョコクリームパン　4個　ひとつひとつをラップにくるんで携帯しやすくします。

〇ファーストエイドキット

　・除菌ウェットシート

　・ポケットティッシュ

　・絆創膏

　・エマージェンシーシート

　・痛み止め＋胃薬、ストッパ下痢止め

　・テーピング

〇マスク

〇コース図

〇保険証

〇スマホ

〇時計

　SUUNTO9 BARO

〇ウェストベルト

　SALOMON SENSE PRO BELT

ザックを使うか迷っていましたが、レース１週間前に実際の装備で20ｋｍぐらいを走ってみて、ポケットの多いレギンスとウェストバンドの組み合わせで問題なかったため、この装備に落ち着きました。

５時スタート！

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スタートしてすぐは５キロほど上りが続き、その後10キロ弱は下り基調。

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「この下りで飛ばすと、後半足が動かなくなる」と事前情報があったので、前半20キロはセーブすることを意識。ただ、今回のコースは景色が良く、気持ちよく走れるため、ついついスピードアップしてしまいがち…

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第１エイド１０キロ地点付近の青い池！！

今までで一番青く見えました！！神秘的な雰囲気に感動しつつ走り進みます。

この後25キロ地点までは林道や未舗装路が続き、細かいアップダウンを楽しみました。

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美瑛は酪農地も多く、景色に癒されます。そして何となくだれてきた20キロ以降に、大会のゲストランナー！いいのわたるさんが追いついて来てくれました！ただ走るのではなく、最後尾の選手からトップの選手まで、後ろから追いかけて映像に残す。とのことで、カメラで撮影しながら走ってらっしゃいました。カメラの気配を感じて振り向いた私は、声をかけていただき、ロングの走り方の話や普段どんな事してるとか、身の上話まで聞いていただき、激励してもらい、すごく元気をもらいました！！

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第４エイドは34キロ地点、ファームズ千代田。

これが噂のジャージーヨーグルト！

飲むヨーグルトと聞いていたのに、めちゃくちゃ濃い！！

がんばって傾けても容器内にヨーグルトが残ってもったいない…

水を少し入れて振って、全部飲み干しました！

おいしい

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美瑛の町を通り過ぎ、ケンメリ、セブンスター、親子の木など、観光名所を通り抜け…

ずっと丘を越えたりのコースで、このあたりから疲労が出始めてきました。

午前11時頃、予報通りの雨！！

第6エイド54.5キロ地点付近から本降りになってきました。

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こちらは上富良野で有名なジェットコースターの道。このあたりは70キロ地点。

気温22～25℃の中走っていたので、雨が降るとアイシング効果で気持ちよく走れました。

このまーーっすぐな道が終わると第８エイド75.5キロ地点、千望峠です。

雨で眺望は望めなかったのですが、エイドごはんが充実！

なんと、あったかーいおうどんが！

補給食にはない温かさが体にも心にもしみました

元気出ました！！

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80キロを越えてくると想定外のところが痛み出し、戸惑いながら走り続けました。

練習では最長で60キロしか走っていなかったので、この距離を走った場合のトラブル予想が出来ず、このまま走り続けられるのか不安でいっぱいでした。

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辛くなったら即効性のあるジェル！おいしくはなくとも、みなぎります！

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富良野特有のまーっすぐな道を過ぎると最終エイド！第9エイド85.5キロ地点、北星山展望台。ここは道路から展望台の上までの上りが急峻な階段で、エイドに行くためにこんなつらい思いをさせるのか…と、参加選手のほとんどが辛い思いをしたことと思います。エイドでは豚汁、ゆできびなど美味しいもの盛りだくさん！！登ってよかったー！豚汁をいただき、ゴールへ！