ノルディックウォーキング in 道民の森


こんにちは!

白石店登山コーナーの外崎です。
今年も毎年恒例の道民の森で行われるノルディックウォーキングの講習会に講師として行ってきました!
参加者は5名で和気あいあいとした雰囲気の中、講習が始まりました。
雨が降りそうだったので、室内でノルディックウォーキング専用ポールの使い方の説明をしてから、駐車場で歩き方を練習しました。
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駐車場に移動し、ノルディックウォーキングの始まりから、運動の効果、普通のウォーキングとの違いなど、簡単にお話をさせていただきました。
その後、段階を追って、歩き方の練習をしていきました。
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数日前までは雨予報でしたが、当日は天気が回復し、くもり空から少し晴れ間も見えました。
気温もちょうどよく、絶好のノルディックウォーキング日和となりましたよ(^^)/
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道民の森のスタッフの方に森の中を案内していただきながら、ノルディックウォーキングを楽しみました。
いろいろなお花が咲いていました!
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春ですね~!
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みなさん、歩きながら積極的に疑問点などを質問していただきウォーキングへの意欲がとても高く感じられました!
うれしかったです!!
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また、例年終わってしまっている桜の花が今年はまだ咲いていました。
実は、桜と新緑が同時に見られるめずらしい年だそうです!
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川沿いにも行きました。
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1時間ほど歩いて、また駐車場へと戻りました。
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これで講習会は終了です。
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ぜひ、これからもノルディックウォーキングを続けていっていただけたら、うれしいです!参加者のみなさん、おつかれさまでした。また、ご参加いただきありがとうございました。

では、また来年お会いしましょう!!
(おまけ)
朝、道民の森に着いた時にウサギが駆け回っていました!
北海道で初めてウサギを見ました!!感動!!
イメージしていたよりも、ウサギって高くぴょんぴょん跳ぶんですね(笑)
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
白石店登山コーナー
外崎