こんにちは！3/29(日)に東京の奥多摩で開催されたハセツネ30Kに行ってきました！
ハセツネは10月が本戦ですが、この大会は本戦より距離が短く、奥多摩の山の中を30km走る大会です。
そして、男子は上位500位以内、女子は上位50位以内に入ると、本戦の出場権を得られますが、
私の場合は本戦の出場権はまったく狙っていません！！（狙えません(笑)）
ただただ、「完走」を目標に行ってきました！
実は、この大会は私が初めて出場したトレイルランニングの大会なんです！
ただ、4年前に軽い気持ちで出て、完走できると思っていたら、全然甘かった。
トレイルが大渋滞！！第1関門に間に合わない！！
もちろん、走力も足りなかったのですが、、、
そこから今回で3回目の挑戦です。完走はまだしたことがありません！！どうなることやら～
スタートは、6グループが時間差で順番にスタートしていきます。
私は最終グループでした。
渋滞対策でグループの前の方に陣取り、スタートを待ちます。
スタートからほぼダッシュで走って、トレイルに入ったところで、まず渋滞が始まりました！
これを見ると、ハセツネ30Kに来たことを感じます(笑)
ロードに一回下りてきて、登山口付近でまた渋滞します。
この渋滞も知っていたので、ここで補給します！
ちなみに今回持って行った補給食はこれです。
甘いものが多くて、塩分系の補給食が少なかったので、
もう少し塩熱サプリなどを持っていった方がよかったなと思いました。
当日は20度くらいありましたが、これ以上暑くなったら、脱水症状になりかねないので！
今回のウエア、装備はこんな感じでした！
気温が20度ぐらいでしたが、ちょうどよかったです。15時頃に雨が降る予報でしたが、
結局雨は降らず、必携の雨具上下を使わずに済みました。
自作の行程表をいつでも見られるようにスマホケースに入れて、第一関門突破を目指しました！
そして、夢にまで見た第一関門突破！！よーーーし！！
ここから先は、まだ見たことのない新しい景色です。
ペース配分が分からないので、とにかく全力で進みます！
ゆるーい登りの林道を走ってから、トレイルへ！ひたすら登ります。
登り切って下りのザレ場に入って、まもなく。
ドーーーン！
すごい音ともに大転倒しました。。。気づいたら転んでました。
しばらく起き上がれず、、、
右肘と右胸を強打。かなり痛い。血が流れている。
とりあえず、持っていた水で傷を洗い流し、ネックゲイターを巻いて止血+傷口を覆う！
腕と胸は痛いけど、足は全然疲れていないし、コムレケアを飲んで足もつらない気がする。
これは行くっきゃない！変なスイッチ入って、今出せる全力で完走を目指して走りました。
その後、ぎりぎりフィニッシュ！！
完走できたので、目標が達成できて大満足！！
ただ、フィニッシュから完走証をいただいて、まっすぐ救護室で手当てをしていただきました。
やっぱり、右肘が痛くて心配で。。。
スタッフのみなさん、応急処置をしていただきありがとうございました！！
（翌日、病院に行き、骨に異常はありませんでした。縫うほどではない切り傷ですみました。）
大会後、武蔵五日市駅まで歩いて帰り、自分へのご褒美。駅前にある山猫亭さんへ！
やっぱコーヒーと甘いものでしょ！！やまねこブレンドとスコーンをいただきました。おいしかったです！
まもなく道内もトレランシーズンがやってきますね！
みなさまもケガにはくれぐれもお気をつけください！
白石店登山コーナー
外崎
