山は紅葉シーズン
！ 皆様、いかがお過ごしですか＾－＾平地でもナナカマドなどがキレイですね
。 今回は１０月６日（日）に実施した恒例のノルディックウォーキング体験会をレポート。
まずまずの天気
の中、ウォーミングアップから。
今回は合計５名で実施。
会場はいつもの北大構内
、ナナカマドの実がきれいです・・＾－＾北海道の四季は本当に素晴らしいですね～
今回は三共スポーツから、高橋さんが講師協力でお越し頂きました（写真右端）。
姿勢がよくなった、と感じる方がいらっしゃいました
、よくできてる証拠！
いつもの池の所で 休憩。カモ目当てのカメラマンが結構いましたよ
。水面を泳ぐ姿がかわいいのです＾－＾。
スタート地点に戻り、クールダウンで身体を伸ばして終了
。参加者の皆さん、熱心でしたよ～ 是非、これから続けて下さいね。お疲れ様でした。
さて、ご案内。１０月２７日（日）に大滝区（伊達市）にて、ノルディックウォーキング講習会
を予定しております！
詳細は秀岳荘HPより、ご覧下さいね＾－＾
初の遠征企画、 ウッドチップの専用コースで気持ち良く歩いてみませんか。温泉付です
ではでは また、 北大店１Fより、ITOでした＾－＾！ See You！
