先週末、金、土、日と、ヒデスク×秀岳荘３DAYSと称しまして、講師をお招きしてクライミングの講習会を行いました。
講師はプロクライマーの伊東秀和さんです。
まずは金曜日、会場は北大店です。
簡単にウォームアップから、みんなで一緒にやります。
伊東さんは一緒に登って見せてくれたり、アドバイスをくれたりします。皆さん和気あいあいと課題にトライしていきます。
この日は一番時間の短い日でしたので駆け足で進行しました。
二日目は、新発寒にあるボルダリングジム WHIPPERSNAPPER GYMさんをお借りしました。
この日も、ウォーミングアップから柔軟、課題にトライ、トレーニングや質問タイムなど盛りだくさんでした。オーナーの古坂夫妻にもご参加いただきハイレベルなセッションも行われました。
盛り上がるジャンプ系課題
癒しの看板犬ファン君
みんなお手上げ。。。ではなく、腹筋
皆さんへろへろになるまで頑張りました。
最終日は旭川です。
人数の都合上、少し狭い感じでの講習となってしまいましたが、上は６０代から下は小学生まで幅広い層の参加者が集まって下さいました。
登る以外の時間は外で
青空教室です。天気が良くてよかったです。
伊東さんは、帰りの飛行機の時間ギリギリまで残り、皆さんの質問に熱心に応えて下さいました。
ご参加いただいた皆さん、伊東さん、古坂ご夫妻、本当に有難うございました！！！
3日間でしたが、いろいろなお話が聞けて個人的にもとても刺激になりました。
トレーニングはシンプルであるべし！地道に続けるべし！
ということです。みなさん、頑張りましょう！
